24 februari, 2016 / av Patrik Welander / Okategoriserade / 0 comments
Som komplement till Mentala Träningen och Stresshantering kan jag nu erbjuda HRV-träning. Här får du en direkt biofeedback på hur ditt inre liv ser ut, en omedelbar spegel av ditt autonoma nervsystem. Du ser direkt hur andningsfokus ger coherens i nervsystemet (alltså hur sympatiska och parasympatiska sammarbeta bättre och hjälper dig till ditt bästa tillstånd […]
Läs mer
Ditt bästa tillstånd med HRV-Träning
24 februari, 2016 / av Patrik Welander / Okategoriserade / 0 comments
Som komplement till Mentala Träningen och Stresshantering kan jag nu erbjuda HRV-träning. Här får du en direkt biofeedback på hur ditt inre liv ser ut, en omedelbar spegel av ditt autonoma nervsystem. Du ser direkt hur andningsfokus ger coherens i nervsystemet (alltså hur sympatiska och parasympatiska sammarbeta bättre och hjälper dig till ditt bästa tillstånd […]
Läs mer
Öppen Föreläsning i Jönköping om stress
27 januari, 2016 / av Patrik Welander / Okategoriserade / 0 comments
Stress är mer aktuellt än någonsin och nu har du möjligheten att gå på en givande och inspirerande föreläsning om ”stressens dilemma och vad du kan göra åt det”
Läs mer