24 februari, 2016 / av Patrik Welander / Okategoriserade / 0 comments
Som komplement till Mentala Träningen och Stresshantering kan jag nu erbjuda HRV-träning. Här får du en direkt biofeedback på hur ditt inre liv ser ut, en omedelbar spegel av ditt autonoma nervsystem. Du ser direkt hur andningsfokus ger coherens i nervsystemet (alltså hur sympatiska och parasympatiska sammarbeta bättre och hjälper dig till ditt bästa tillstånd […]
Läs mer
Ditt bästa tillstånd med HRV-Träning
24 februari, 2016 / av Patrik Welander / Okategoriserade / 0 comments
Som komplement till Mentala Träningen och Stresshantering kan jag nu erbjuda HRV-träning. Här får du en direkt biofeedback på hur ditt inre liv ser ut, en omedelbar spegel av ditt autonoma nervsystem. Du ser direkt hur andningsfokus ger coherens i nervsystemet (alltså hur sympatiska och parasympatiska sammarbeta bättre och hjälper dig till ditt bästa tillstånd […]
Läs mer